Durere la nivelul tendonului cotului


Categories Tags Tendinita cotului este inflamarea tendoanelor de la nivelul articulatiei cotului.

Protocol de recuperare in epicondilita laterala (cotul tenismenului)

Afectiunea este cauzata de miscari repetate de indoire si indreptare ale bratului in raport cu antebratul, cum ar fi cele care apar atunci cand se joaca un sport cu rachetade tenis sau golf, si in unele situatii de la locul de munca. Cand se exercita o forta puternica asupra cotului, precum in sporturile prezentate mai sus, exista un risc mare de accidentare de acest fel.

durere la nivelul tendonului cotului remedii naturiste pentru artrita la genunchi

Articulatia cotului este practic o balama care permite miscarea bratului in flexie si extensie. Tendoanele care trec in jurul articulatiei, sunt cele care sunt implicate in aparitia tendinitei.

Tendinita cotului - simptome și tratament

Cauzele durere la nivelul tendonului cotului la cot Tendinita la cot este cauzata de suprautilizarea atriculatiei cotului in sport, exercitii, sau la locul de munca. Jucatorii de tenis, squash sau golf, amorteala durerii articulare a membrelor in special predispusi la inflamatii ale tendoanelor, in special la cot.

Muncitorii din fabrici care fac miscari repetate pentru productia in masa sunt mult mai predispusi sa dezvolte tendinita la cot.

Cresterea intensitatii si a duratei de activitati care implica articulatia cotului, fara o pregatire corespunzatoare, este o alta cauza de tendinita la cot. Cresterea antrenamentului sau activitatii, ar trebui facuta intotdeauna intr-o maniera graduala, pentru a evita supunerea la stres a articulatilor si tendoanelor. Cei care nu au mai facut sport de ceva timp, ar trebui sa inceapa activitatea incet si sa mareasca forta treptat.

durere la nivelul tendonului cotului dureri de umăr la omoplat

Varsta este de asemenea un factor care determina aparitia tendinitei; un organism mai batran este mai predispus la dezvoltarea diferitelor tipuri de tendinita, iar tendinita la cot este una dintre ele. Persoanele care au jucat golf sau tenis de performanta, pot experimenta tendinita la cot la o varsta inaintata.

All rights reserved doc. Autor: Dr. Epicondilita laterală sau cotul tenismenului, ce este si cum se tratează Epicondilita laterală este o afecțiune dureroasă la nivelul cotului ce constă în inflamația tendoanelor care se inseră pe epicondilii laterali ai humerusului. Articulația cotului cuprinde 3 oase: humerus osul brațuluiradius și cubitus oasele antebrațului. Dar orice activitate care suprasolicită în mod repetitiv musculatura antebrațului poate determina simptome sugestive, cum se întamplă în cazul instalatorilor, zugravilor, mecanicilor auto, bucătarilor sau măcelarilor.

Simptome de tendinita la cot Primul simptom de tendinita la cot este cel mai probabil durerea, care se face resimtita in spatele articulatiei cotului. La inceput, aceasta durere este mai mult o iritare, si apare in timpul miscarii bratului care implica articulatia cotului. Acest simptom precoce trebuie luat in serios, deoarece este un inceput de tendinita la cot.

Alte simptome de tendinita la cot -Durere consistenta atunci cand se foloseste cotul, mai ales daca este folosita forta sau greutate.

Trebuie sa opriti temporar factorii de agravare a simptomatologiei. O perioada de repaus este foarte importanta pentru a-i acorda leziunii un timp de vindecare.

Tratament pentru tendinita la cot Acest tip de tendinita raspunde bine la tratamentul la domiciliu, multi suferinzi neavand nevoie durere la nivelul tendonului cotului control medical.

Cu toate acestea, daca v-ati tratat acasa pentru cateva zile fara nici o relaxare a simptomelor, trebuie sa va adresati medicului dumneavoastra pentru un diagnostic ferm si, eventual, metode de tratament mai intensiv.

Articulatia cotului – normal vs. patologic – Dr. Alin Popescu

Odihna este cea mai importanta strategie in cazul tendinitei la cot, avand in vedere ca tendonul are nevoie de timp pentru a se vindeca in mod corespunzator. Metode de tratament pe care le puteti aplica acasa: -Aplicati gheata la cot pentru cateva ore pentru a calma durerea si a reduce inflamatia.

  • Osul braţului humerus întâlneşte osul din zona internă a antebraţului ulna şi pe cel din zona externa radiusul pentru a forma o articulaţie asemănătoare unei balamale.
  • Recuperare epicondilita laterala | CENTROKINETIC

S-ar putea sa fie necesar sa faceti acest lucru pentru mai multe zile. Apoi puteti incepe cu miscari usoare si exercitii de intindere, pentru a preveni rigiditatea articulara. Daca simtiti durere in timpul acestor exercitii, opriti-va si reluati miscarea dupa cateva zile.

Ar putea dura saptamani pana veti puteti relua activitatea completa a cotului.

durere la nivelul tendonului cotului artrohelp forte reactii adverse

Este important sa nu incepeti miscarea decat atunci cand nu mai simtiti durere, in caz contrar va puteti accidenta mai grav. Unul dintre cei mai importanti parametrii in tratamentul acestei afectiuni este reprezentat de  recuperarea medicala.

Facilitati de tratament

Pacientul trebuie sa urmeze programe complexe de fizio- kinetoterapie, sub indrumarea unei echipe medicale supraspecializate. Andrei Ioan Bogdan va recomanda clinica Centrokinetic, un centru de referinta in recuperarea medicala a pacientilor. Toata activitatea medicala este supravegheta la Centrokinetic de echipa dlui doctor, formata din medici ortopezi, de recuperare, fiziokinetoterapeuti si maseori ultraspecializati.

  1. Epicondilita laterală sau cotul tenismenului, ce este si cum se tratează
  2. Cum puteți ameliora durerea de cot și de braț Încercați aceste lucruri timp de câteva zile: puneți o pungă de gheață învelită într-un prosop pe locul dureros — faceți acest lucru de 3 ori pe zi timp de 5 minute luați calmante precum paracetamol sau ibuprofen ridicați brațul deasupra capului, dacă este umflat Sfaturi non-urgente Consultați medicul de familie dacă durerea nu dispare după câteva săptămâni.
  3. Dureri de cot și de braț - Medic Chat
  4. Tendinita cotului

Pentru mai multe informatii si programari, sunati la numarul: sau accesati site-ul:  www. Incalziti cotul prin miscare si intinderi usoare  inainte de a-l supune stresului. Dupa cateva repetari, faceti o pauza si apoi reluati miscarea.

durere la nivelul tendonului cotului amigdalită și dureri articulare

Nu va antrenati peste capacitatile corpului dvs. Mariti intensitatea treptat si obisnuiti-va corpul sa primeasca efort suplimentar.

durere la nivelul tendonului cotului dureri articulare padagra

De asemenea, va ajuta miscarea si intinderea cotului atunci cand ati terminat munca sau antrenamentul. Acest proces de relaxare imbunatateste flexibilitatea articulatiei si elasticitatea tendonului.

Cresterea flexibilitatii protejeaza impotriva aparitiei tendinitei la cot.