Recuperare dupa artroscopie genunchi,


In unele instante, vor fi folosite carje pertru perioada imediat urmatoare chirurgiei daca recuperare dupa artroscopie genunchi este inconfortabil.

Inlaturati bandajul atunci cand ajungeti acasa si aplicati gheata direct pe genunchi. Schimbati bandajele ori de cate ori este nevoie.

Home Servicii Protocol de recuperare pentru artroscopia de genunchi Protocol de recuperare pentru artroscopia de genunchi Artroscopia de genunchi este o procedura chirurgicala minim invaziva, de precizie si finete care permite diagnosticul si tratamentul leziunilor intraarticulare, presupunand o durata de spitalizare si recuperare mult redusa fata de interventiile clasice. Artroscopia se realizeaza prin 2 incizii, prin care se introduce o camera si diferite instrumente fine pentru a rezolva problemele care pot aparea la nivelul genunchiului leziuni meniscale, leziunea ligamentelor incrucisate anterior si posterior, gonartroza, corpi liberi intraarticulari, condromalacia, osteocondrita disecanta, instabilitatii rotuliene. Operatia: procedura se efectueaza intr-o sala de operatii dotata corespunzator si dureaza aproximativ minute, cu anestezie locala, rahidiana sau generala. Recuperarea dupa artroscopia de genunchi Procedura de recuperare difera de la pacient la pacient in functie de diagnostic, varsta si de motivatia pacientului. Cele mai comune operatii cu ajutorul artoscopului sunt meniscectomiile, ligamentoplastiile.

Mobilizati cu blandete genunchiul flexie si extensie pe cat de mult puteti pentru a preveni redoarea. Nu pozitionati o perna sub genunchi pentru comfort.

tinctura pentru artroza genunchiului articulațiile doare la uscare

Acest lucru poate conduce la redoarea de genunchi. Aplicati gheata pentru a reduce durerea si tumefactie. Folositi gheata dupa urmatorul program: 20 minute gheata, 20 minute fara pe perioada primei zile post-operatorii.

Apoi aplicati gheata de cate ori simtiti nevoia pentru minute pe parcusul urmatoarelor zile post-artroscopie. Puneti un prosop intre piele si gheata pentru a preveni degeraturile.

Indicatiile si riscurile artroscopiei de genunchi

Puteti face dus si uda inciziile portalurilor. Cu toate acestea, nu le imbibati in cada sau Jacuzii pana cand firele nu au fost inlaturate. Luati o aspirina in fiecare dimineata. Puteti purta ciorapi elastici sub genunchi pentru a preveni umflarea picioarelor. De asemenea, faceti cel putin 10 exercitii de mobilitate a gleznei pentru a preveni edemul si pentru a preveni tromboflebita.

Recuperare dupa artroscopie de genunchi

Programul de exercitii: Exercitii ale muschiului cvadriceps — pentru a mentine tonusul muscular la nivelul coapsei si pentru a intari genunchiul Exercitii ale muschiului cvadriceps — pentru Tratamentul displaziei articulare TB mentine tonusul muscular la nivelul coapsei si pentru a intari genunchiul.

Asezati-va pe spate cu genunchiul in extensie maxima ca in figura. Contractati si mentineti contractia muschilor anteriori ai coapsei cvadricepsgenunchiul devenind aplatizat si drept.

ce medicamente pentru a consolida articulațiile articulația umărului doare simptomele

Daca acestea sunt executate corect, rotula va glisa recuperare dupa artroscopie genunchi spre muschii coapsei. Pastrati contractia pentru 5 secunde.

Ghid de exercitii fizice dupa artroscopia de genunchi

Executati cel putin 20 de repetitii de cate 3 sau 4 ori pe zi. Sprijinul pe calcai — pentru a intinde complet genunchiul intindeti-va pe spate cu un prosop rulat sub calcai sau stati pe un scaun cu calcaiul pe un taburet, la fel ca in poza. Lasati genunchiul sa se relaxeze in extensie. Daca genunchiul nu se va intinde complet, puteti pune o greutate g pana la 2,25 kg pe coapsa, exact deasupra rotulei.

Programează Un Consult

Incercati sa mentineti aceasta pozitie pentru 5 minute, de 3 ori pe zi. In timp ce mentineti aceasta pozitie de extensie, lucrati exercitiile de cvadriceps. Alunecarile de calcai — pentru a va recastiga flexia genunchiului In timp ce stati intinsi pe spate figuraalunecati calcaiul pentru a indoi genunchiul.

Pastrati flexia pentru 5 secunde si apoi usurati flexia si intindeti genunchiul.

se aruncă în vătămarea gleznei Pentru ce este condroitina glucozamină

Cat timp genunchiul este intins, puteti combina exercitiile si sa le repetati pe cele de cvadriceps. Repetati de 20 de ori, de 3 ori pe zi. Alunecarile de calcai din sezut — pentru a va recastiga flexia genunchiului In timp ce stati asezati pe un scaun, trageti calcaiul inapoi ca si cum ati incerca sa va puneti piciorul sub scaun.

Recuperare După Artroscopia de Genunchi | Ortopedia pe Înţelesul Tuturor

Pastrati pentru 5 secunde si reveniti la pozitia de extensie. Va puteti ajuta de piciorul opus, daca simtiti nevoia. Repetati acest exercitiu de 20 de ori, de cate 3 ori pe zi.

artrita nediferențiată a gleznei dureri articulare din pantofi inconfortabili

Flexia plantara si dorsiflexia piciorului — mobilizati piciorul in sus si in jos pentru a stimula circulatia in picior. Executati cel putin 10 astfel de miscari la fiecare ora.

Inainte de a incepe

Faza II — 2 la 6 saptamani post-operator Scopuri: Protejati genunchiul de suprasolicitare si permiteti vindecarea Recastigati-va mobilitatea completa Recastigati-va forta musculara completa Activitati: Puteti sa incarcati complet si sa mergeti, in acelasi timp evitand schiopatatul. Evitati sa mergeti pe distante lungi pentru saptamani post-operator. Continuati cu aplicatiile de gheata pentru a reduce durerea si inflamatia. Puneti gheata pe genunchi de 3 ori pe zi pentru minute.

Navigare în articole

Puneti intotdeauna un prosop intre pielea si gheata pentru a preveni degeraturile. Nu puneti o perna sub genunchi pentru comfort. Acest lucru poate conduce la redoarea articulatiei.